Buenos días familias!
Hoy os dejamos la rutina de ejercicios de las clases de multideporte para que podáis hacer en vuestras casas con los peques, recordar adaptarlos según las edades, tenéis el vídeo completo en nuestras redes sociales y en nuestro canal de youtube: https://youtu.be/ke2WA3Rthsl
Como ya todos sabéis el multideporte es la actividad de iniciación básica que acerca a los niños y niñas a las diversas 
posibilidades deportivas para que encuentren aquella que más les apasione a la vez que desarrollan su psicomotricidad y su coordinación general a través de juegos y diversión. Se trata sin duda alguna de nuestra actividad estrella porque nos recuerda a nuestros inicios como monitores y nos traslada a nuestros niños interiores. Cada semana vamos a enviaros una rutina de ejercicios para conseguir que los más peques de la casa puedan hacer ejercicio, podéis hacer 1 hora semanal como hacían en el cole, dividir los ejercicios de cada semana en 2 o 3 sesiones o incluso repetir la sesión completa 2 o 3 días semanales, esto dependerá de cada peque, pero lo que está claro es que debemos dedicarles tiempo todos los días a que realicen ejercicio físico.
Beneficios de la actividad multideporte:
• Mejora de las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad)
• Mejora de las capacidades psicomotrices (coordinación, lateralidad, ritmo…)
• Mejora de las habilidades físicas básicas (saltar, girar, reptar, lanzar, recibir…)
• Mejora de las habilidades motrices generales (botar, golpear, conducir, pasar, fintar…)
• Mejora las habilidades sociales básicas (conversar, preguntar, pedir ayuda, ayudar, dar las gracias, pedir por favor…)