Baile Atlántida 22-23

El baile o danza, es un arte que consiste en el dominio del movimiento corporal, mediante expresión e interacción social al son de una música y su tempo. Sirve como forma de comunicación de sentimientos y emociones y es parte fundamental de las tradiciones humanas. Con ella logramos trabajar conceptos tan fundamentales como la psicomotricidad, lateralidad o coordinación.

Beneficios de la actividad del baile:

En cuanto a la inteligencia emocional:
• El baile es un ejercicio que exige y enseña disciplina tanto física como mental, ayudando en el desarrollo de la personalidad de los niños.
• Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
• Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa timidez.
• Relaja y libera adrenalina.
• Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.

En cuanto al desarrollo psicomotriz:
• Contribuye a corregir malas posturas.
• Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.
• Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.
• Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.
• Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.

En cuanto al desarrollo físico:
• El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
• Favorece la eliminación de las grasas.
• Ayuda a ganar elasticidad.
• Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
• Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol.